Maandag- en woensdagavond – Yoga (alle niveaus)

Flow je mee?

Land op deze bijzondere plek.

Laat je meenemen door het meditatieve ritme van je ademhaling, van waaruit beweging als vanzelf ontstaat. Ervaar ‘flow’ in deze verbinding en ontmoet jezelf in waar je nu bent.

Na de les is er thee en ruimte om elkaar te ontmoeten.

Ik kijk naar je uit!

 

Vinyasa Yoga

Iedere maandagavond, van 19.15 – 20.30 uur (inloop vanaf 19.00 uur)

Een dynamische vinyasa yogales, die geschikt is voor alle niveaus.
De les bestaat uit een reeks houdingen, waar we op een vloeiende manier doorheen bewegen op het ritme van de ademhaling. De houdingen vloeien dus als het ware in elkaar over.
Ik maak gebruik van krama’s, verschillende opties binnen een houding, waardoor je op je eigen niveau verdieping kunt vinden. Er is zo ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en je lichaam altijd het uitgangspunt is.

 

Gentle Flow Yoga

Iedere woensdagavond, van 19.45 – 21.00 uur (inloop vanaf 19.30 uur)

In deze les staan zachte, vloeiende bewegingen centraal en besteed ik aandacht aan de basisprincipes van yoga. We bewegen in een rustig tempo door de diverse houdingen heen om fijne balans te creëren tussen lichaam en geest.

 

Marielle Ravensbergen – Serendipity Yoga

Mijn yogalessen bieden jou meer dan houdingen en technische uitleg.
Ik wil jou, met mijn energie en liefde voor het leven, inspireren je eigen fysieke en mentale grenzen te verkennen en te verleggen. Energie, balans, focus, flexibiliteit en kracht is wat er dan ontstaat. En vrijheid en verbinding komen dan als vanzelf tevoorschijn.

Een gelukkig toeval
Serendipity

Vinyasa Yoga: Iedere maandagavond van 19:15 tot 20:30 uur
Gentle Flow Yoga: Iedere woensdagavond van 19:45 tot 21:00 uur
Organisatie: Serendipity Yoga – Marielle Ravensbergen
Locatie: Universel Murad Hassil
Aanmelden: Marielle Ravensbergen of via 06-51197173
Meer informatie: Facebook, Instagram

Tarieven:
Losse les: € 16,-
Proefpakket: 4x € 50,-
Strippenkaart: 5x € 75,-
Strippenkaart: 10x € 135,-

Na iedere les is er thee en ruimte om elkaar te ontmoeten.