Qigong, viering van de lente-energie

Qigong:
Een oude Chinese bewegingskunst met een krachtige en geneeskrachtige werking op lichaam en geest.
Eenvoudige meditatieve bewegingen met aandacht voor het lichaam vormen de basis. De herhaling van de bewegingen geeft de verdieping. De bewegingen zijn zacht, natuurlijk en geven ontspanning. De oefeningen helpen om energie vrij door het lichaam te laten stromen. Blokkades – zoals pijn, stijfheid en spanning – nemen af. Het zelfhelend vermogen van het lichaam neemt toe. De verbinding tussen lichaam en geest wordt hersteld. Dit geeft rust, helderheid en aanwezigheid.

In het dagelijks leven wordt onze aandacht veel naar buiten getrokken. We raken onszelf kwijt, we verliezen energie, we bouwen spanning op in ons lichaam met alle gevolgen van dien. In Qigong brengen we de aandacht naar binnen, we ontspannen, we voeden en helen onszelf, de energie stroomt overvloedig.

In deze workshop bewegen we ons vanuit de stilte van de winter naar het licht van de lente.
Iedereen is welkom! (alle leeftijden, met en zonder beperkingen, met en zonder ervaring). Heb je vragen? Neem contact op.

Zaterdag 21 maart: viering van de lente

Programma:
9.30 – 10.00 uur inloop
10.00 – 12.30 uur Qigong in tempel
12.30 – 13.30 uur lunch in Wakilhuis (lunch zèlf meenemen)
13.30 – 14.00 uur Qigong op het strand

Veronica en Petrus zijn al heel wat jaren samen op pad, beide gepassioneerde Qigong-beoefenaars en geven deze bewegingskunst met veel liefde door.
Veronica: “Qigong is een enorme rijkdom in mijn leven. In deze bewegingsmeditatie kom ik thuis in mezelf, in mijn lichaam, in ruimte, in stilte, in het moment. Het brengt mezelf en mijn leven in balans.”
Petrus: “Ik ben elke dag dankbaar voor wat Qigong mij geeft op het gebied van mijn fysieke en geestelijke gezondheid. Ik word er blij van en voel de zin van het leven door me heen stromen”.

Aanvang: Zaterdag 21 maart 09:30 uur tot 14:00 uur
Organisatie: Jikai.nl (Veronica en Petrus)
Locatie: Universel Murad Hassil
Meer info: Jikai.nl
Aanmelden: jikai.nl/workshop-qigong
Kosten: €45.